Nutricionista em Curitiba

Transforme sua saúde e o seu corpo com estratégia, não com sofrimento

Emagrecer depois dos 35 não precisa ser uma luta diária.


É possível cuidar do corpo, ter mais disposição e se sentir confiante novamente, sem viver presa a dietas restritivas.


Quando a alimentação se adapta à sua rotina e à sua fase de vida, o corpo responde melhor.


E eu te garanto que você terá, mais energia, mais segurança e um cuidado que você consegue manter.


Clique no botão abaixo para começar sua transformação.

O passo a passo que já transformou

a rotina de dezenas de mulheres 35+

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Avaliação completa e individualizada


Vamos entender sua rotina, histórico, hábitos, dificuldades e exames para criar um plano que realmente faça sentido para você.

Estratégia nutricional e suplementação personalizada


Ajustes feitos de acordo com o seu corpo e sua fase da vida, buscando equilíbrio, melhora da energia e melhores respostas do organismo.

Plano alimentar sob medida


Nada de dieta pronta ou genérica. Você recebe um plano adaptado à sua rotina, preferências, horários e objetivos.

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Acompanhamento próximo e estratégico


Durante o processo, os ajustes são feitos conforme sua evolução, garantindo constância e resultados sustentáveis.

Resultados que se mantêm


Mais do que emagrecer, o objetivo é organizar o corpo e criar um cuidado que você consiga manter no longo prazo.

Esse é o acompanhamento que já ajudou diversas mulheres a terem resultados reais.

Esse acompanhamento é para você que…

É mulher, tem 35 anos ou mais;


Quer emagrecer, definir o corpo e se sentir mais confiante;


Sente que o metabolismo mudou e que precisa de um plano específico;


Já tentou outras dietas, mas não conseguiu manter os resultados;


Quer unir estética e saúde, com mais energia e qualidade de vida;


Busca acompanhamento próximo e individualizado,

não um plano genérico.

Eu quero que você viva uma real transformação!

E espero te ver nos próximos meses tendo resultados como esses:

Resultados reais de quem

confiou no Método

A prova de que um plano nutricional personalizado, sem extremismos e sem restrições desnecessárias, pode transformar corpo, saúde e autoestima.

Se você quer ter resultados como esses, clique no botão abaixo e fale comigo no WhatsApp.

Quem é Aiane Benevide?

Nutricionista especializada em mulheres 35+

Sou nutricionista, com atuação clínica focada em mulheres 35+ que desejam emagrecer com segurança, equilíbrio e estratégia.


Ao longo dos anos, acompanhei de perto mulheres que se sentiam cansadas, frustradas e presas ao efeito sanfona, não por falta de esforço, mas por falta de um plano adaptado à realidade delas.


Meu trabalho é ajudar você a entender o seu corpo, respeitar a sua fase de vida e construir um cuidado possível, sustentável e eficiente.


Não acredito em dietas restritivas que afastam você da vida.Acredito em estratégias que se encaixam na sua rotina e trazem resultados reais.

Está pronta para voltar a se sentir bem no seu corpo?

Vamos juntas criar um plano que respeite sua rotina, sua fase da vida e seus objetivos.


Clique no botão abaixo, me conte sua meta e vamos começar.

Ainda ficou com alguma dúvida?

Talvez a resposta para a sua dúvida está por aqui.

Em quanto tempo começo a ver resultados?

Depende do seu ponto de partida, mas muitas pacientes já percebem mudanças nas primeiras semanas. Em até 90 dias, os resultados costumam ser visíveis e sustentáveis.

Preciso fazer exames antes de começar?

Não é obrigatório, mas é recomendado. Se você já tiver exames recentes, eles podem ser utilizados para personalizar ainda mais o plano.

O acompanhamento é online ou presencial?

Atendo presencialmente em Brasília e também ofereço acompanhamento online para todo o Brasil.

Onde fica o seu consultório?

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Você atende plano de saúde?

Visando oferecer a melhor experiência e os melhores resultados aos meus pacientes, os atendimentos são particulares e 100% individualizados. Você pode solicitar o reembolso da nossa consulta junto ao seu convênio através da nota fiscal emitida. 

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